箱包有單肩包、斜跨包和雙肩箱包。對(duì)于我們的生活，箱包是貼身使用的，從時(shí)尚的角度，箱包能使我們成為焦點(diǎn)之一的工具，這樣形影不離的伙伴其實(shí)還是我們的“健康殺手”。
    據(jù)官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，日常生活總65%的人的箱包重量基本為3公斤以上，最典型的無疑是中小學(xué)生和每天跑來跑去的上班族。這樣一個(gè)沉重的包袱日復(fù)一日的壓在身上，對(duì)孩子是一種成長的阻礙、身體的創(chuàng)傷，而上班族由于工作的原因也特別容易出現(xiàn)身體毛病。如果長期這樣箱包對(duì)上班族是完全構(gòu)成生活健康的危害。以下是影響身體的三大病例。
    脖子酸、肩膀疼
    長時(shí)間坐在電腦前又背大包的人，往往是肩頸酸痛、肩手麻木無力癥狀最突出的人群，箱包過重會(huì)讓脖子不自覺地傾向一邊，一邊肌肉拉伸，一邊緊縮，這樣很容易導(dǎo)致疼痛。其次，過重的箱包還會(huì)讓肩背部肌肉，如斜方肌和提肩胛肌長期受到壓迫，可能出現(xiàn)慢性拉傷。

   


















高低肩 
    背單肩大包時(shí)，由于單側(cè)肩膀要承受較大的重力，肩頸會(huì)不自覺地往上提，而為了防止包帶下滑，這種上提可能會(huì)更嚴(yán)重。如果經(jīng)常長時(shí)間使用其中一邊肩膀，會(huì)造成難看的高低肩。 
    脊柱彎
    駝背、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出、脊柱關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)疼痛等，都可能是箱包過重惹的禍。你在左肩背了一個(gè)5公斤左右的大包，那脊柱右側(cè)的肌肉就要產(chǎn)生15-20公斤的力量，才能維持身體平衡，這種肌肉組織發(fā)力的不平衡會(huì)牽拉脊柱造成彎曲，造成勞損、發(fā)炎。 
    如果你長時(shí)間箱包，專家建議無論是單肩包、雙肩包或斜款包，生活中使用都不要過于頻繁，在這三者中輪換的使用，對(duì)于身體的塑造能力會(huì)更放松，減少肩部和頸部的傷害。